Ätherische Öle können für eine Vielzahl von Anwendungen im emotionalen und physischen Bereich genutzt werden. Die Anwendung ätherischer Öle ist sehr einfach und kann trotzdem dein Leben grundlegend zum Positiven verändern. Ätherische Öle werden in der Regel nach einer der folgenden drei Methoden verabreicht: aromatische Diffusion, äußerliche Anwendung auf der Haut und die Einnahme als Nahrungsergänzung.
Eine weitere Methode ätherische Öle anzuwenden ist die äußerliche Anwendung über die Haut. Dies geschieht durch Einreibungen, Waschungen, Wickel, Bäder und Massagen. Da ätherische Öle fettlöslich sind, können sie leicht in die Haut eindringen und ihre Wirkung entfalten. Um eine optimale Wirkung zu erzielen und Hautirritationen zu vermeiden, solltest du ätherische Öle nur verdünnt mit einem Trägeröl direkt auf der Haut anwenden. Das Trägeröl erhöht außerdem die Aufnahme und die Wirkstoffe verteilen sich besser im Körper.
Besonders geeignet für einen lokale Anwendung sind: Hals, Nacken, Stirn und Schläfen, Brust und Unterleib, Arme, Beine und Fußsohle.
Hier findest du von mir zusammengestellte Öle Kits, die dich in der Linderung deiner spezifischen Symptome unterstützen. Gerne stelle ich dir zudem ein auf deine individuellen Bedürfnisse ausgerichtetes Kit zusammen.
